トレーニング

皆さん、お久しぶりです(;'∀')

こんばんは～(^^♪　いかがお過ごしですか？

最近の私はというと…

一か月前から、自分にカツを入れるべく、親友のトレーニングを

受けています💪

教えてもらったトレーニングをコツコツ頑張った結果、

だいぶ、引き締まってきたような感じです✨

前回と同じウェアで、写真を撮ってもらったのですが、

明らかにお腹周りがサイズダウンした感じでした♡

短パン姿なので、まだまだ引き締めるところ、課題が

沢山あるのは明らかなので、まだ公開はしませんが、

理想のスタイルになったら、ビフォアー＆アフターの写真を上げる

予定でいますので、お楽しみに～（言ったからには、結果出さねば💦）

ちなみに、親友はトレーニングもみてくれてますが、スポーツアロマ

トリートメントや、ホットストーンマッサージのセラピーもしています。

どちらも、とても癒されるし、身体が軽くなるので、ぜひぜひ

サロンに行ってみてくださいね(*‘ω‘ *)